心理・メンタル– category –
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機嫌こそが最強のビジネスモデル！成功を掴むために知るべき7つのメリットとは
「機嫌」を整えることこそが、実は成功を引き寄せる最強のビジネスモデルなんです。 仕事のプレッシャーや人間関係で、つい不機嫌になってしまうこと、ありますよね。 でも安心してください、上機嫌でいることは才能ではなく、誰にでも磨ける立派な「スキ... -
努力が続かないのは脳のせい？無意識を味方につけて最短距離で人生を変える方法
努力が続かないのは根性のせいじゃなく、脳にある無意識をうまく使えていない。 ただそれだけなんです。 「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込んでも、三日坊主で終わると正直かなりヘコみますよね。 でも安心してください、今の自分を責めなくて大丈夫。... -
『不夜脳 脳がほしがる本当の休息』（東島威史 著）
⭐ レビュー この本は、長年「睡眠不足を解消したい」「よく眠りたい」と悩んできた人々に、まったく新しい視点を提供してくれます。従来の睡眠本が「いかに深く眠るか」に焦点を当てていたのに対し、本書は「いかに脳を刺激するか」という逆説的な... -
『「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本』（水島広子 著）
レビュー 「ムカつく」「イライラする」「ついキレてしまう」──そんな感情に悩む現代人にとって、本書『「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本』は、一つの救いとなる一冊です。著者の水島広子氏は、精神科医でありながら、対人... -
『最高の入浴法』（早坂信哉 著）
レビュー 『最高の入浴法』は、温泉療法専門医・早坂信哉氏による、入浴の医学的な効果と実践方法を網羅的に解説した一冊です。著者は20年以上にわたり「お風呂と健康」の関係を研究してきた第一人者であり、本書はその成果を広く一般読者に向けて分かりや... -
『1日3時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法』（山口揚平 著）
レビュー 『1日3時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法』は、経済思想家・山口揚平氏が提唱する「思考によって人生と社会をデザインするための指南書」である。タイトルこそ穏やかな暮らしを謳っているが、内容は単なる“働き方改革”や“ミニマリズム... -
『心を鍛える』 （堀江貴文 / 藤田晋）
レビュー 『心を鍛える』は、サイバーエージェント創業者の藤田晋氏と、実業家・著述家として多彩な活動を続ける堀江貴文氏、二人の“盟友”による共著である。IT業界を牽引してきた二人が、初めて「心の強さ」について語り合い、それぞれの価値観・体験を軸... -
『心に折れない刀を持て』（森岡 毅 著）
レビュー 本書は、テーマパーク業界における伝説のマーケター・森岡毅氏が、自らの手で立ち上げた700億円規模の巨大プロジェクト「JUNGLIA（ジャングリア）」実現までの道のりを、圧倒的なリアリティで描くドキュメンタリー作品です。 USJを復活させた後、... -
『世界一わかりやすい願望実現』（Jeg 著）
レビュー 『世界一わかりやすい願望実現』は、願望実現や引き寄せの法則に関心を持つすべての人に向けて、最もシンプルで再現性のある方法論を体系的に解説した一冊です。 著者Jeg氏は、スピリチュアルに傾倒し過ぎることもなく、かといって現実主義に偏る... -
『心に成功の炎を』 （中村天風 著）
レビュー 『心に成功の炎を』は、日本が誇る自己啓発思想家・中村天風の講演録をもとに編まれた、天風シリーズ第3弾となる代表作です。天風哲学の根幹を成す「絶対積極」の精神や、心と体の調和による真の成功のあり方が、本書では一段と実践的かつ哲学的... -
『すべては量子力学のせい』 （ジェレミー・ハリス 著, 広林 茂 訳)
レビュー 「量子力学」は、現代物理学においてもっとも成功した理論とされる。その予測精度は驚異的であり、技術革新の根幹を支えてきた。一方で、この理論が「何を意味するのか」については、100年経っても専門家の間で見解が割れている。本書『すべては... -
『中村天風 めげない ひるまない たちどまらない』 （池田光 著）
レビュー 本書は、日本の哲学者・思想家である中村天風の思想を、現代人にも分かりやすく解きほぐした自己啓発書である。中村天風は、明治から昭和にかけて活躍した実業家・軍人でありながら、後年は「心の使い方」を説く思想家として松下幸之助や稲盛和夫...
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