感情– tag –

⭐ レビュー 本書を読んで最も印象的だったのは、「なめられる」という現象を感情論ではなく、構造的に分析している点です。多くの自己啓発書が「強くなれ」「自信を持て」といった抽象的なアドバイスに終始する中、本書は具体的な行動指針を示して...

レビュー 「ムカつく」「イライラする」「ついキレてしまう」──そんな感情に悩む現代人にとって、本書『「対人関係療法」の精神科医が教える 「怒り」がスーッと消える本』は、一つの救いとなる一冊です。著者の水島広子氏は、精神科医でありながら、対人...